Psychotherapie Bonn: Dr. Lena Grieger

Willkommen auf meiner Homepage!

Danke, dass Sie sich für mich interessieren – ich freue mich, Sie auf meiner Webseite begrüßen zu dürfen!

Mein Name ist Lena Grieger, ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt auf kognitiver Verhaltenstherapie und fundierten Kenntnissen in Schematherapie. Ich habe mich mit meiner eigenen Praxis im Fachzentrum für Psychotherapie Bonn niedergelassen. Dort entscheide ich selbst über Zeit, Dauer, Ort und Inhalt meiner Behandlungen.

Ich biete Psychotherapie sowohl vor Ort als auch per Video/Online an.

Mein beruflicher Werdegang umfasst vielseitige Erfahrungen in Forschung, Lehre und klinischer Praxis, unter anderem in der psychotherapeutischen Arbeit mit Straftätern im forensischen Bereich. Diese Tätigkeit hat mir ein tiefes Verständnis für komplexe psychologische Dynamiken und den Umgang mit herausfordernden Lebenssituationen vermittelt.

Durch meine Auslandserfahrungen konnte ich meine interkulturellen Kompetenzen erweitern und ein breites Verständnis für unterschiedliche Perspektiven und Lebensrealitäten entwickeln. Diese Offenheit und Sensibilitätfließen in meine therapeutische Arbeit ein. Psychotherapeutische Sitzungen biete ich sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch an.

Mein therapeutischer Ansatz

Meine Arbeit ist geprägt von einer integrativen und ressourcenorientierten Herangehensweise, die auf den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie sowie der Schematherapie basiert. Im Mittelpunkt steht die Überzeugung, dass belastende Lebenserfahrungen und wiederkehrende Muster in Denken, Fühlen und Verhaltenbesser verstanden und nachhaltig verändert werden können.

Meine Therapie bietet einen sicheren Raum, in dem wir gemeinsam die zugrunde liegenden Bedürfnisse und emotionalen Muster erkunden. Ziel ist es, ungesunde Bewältigungsstrategien zu erkennen und durch funktionalere Verhaltensweisen zu ersetzen. Dabei lege ich besonderen Wert auf die Aktivierung persönlicher Ressourcen und die Förderung von Selbstwirksamkeit.

Die Zusammenarbeit erfolgt auf Augenhöhe, in einem vertrauensvollen und wertschätzenden Rahmen, in dem Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele im Vordergrund stehen.

Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

English Version

Welcome to my homepage!

Thank you for your interest – I am delighted to welcome you to my website!

My name is Lena Grieger, and I am a licensed psychological psychotherapist specializing in cognitive behavioral therapy (CBT) with additional expertise in schema therapy. I have established my private practice at the Fachzentrum für Psychotherapie Bonn, where I offer therapy both in person and via online video sessions.

My professional background includes extensive experience in research, teaching, and clinical practice, including psychotherapeutic work with offenders in forensic settings. This has provided me with profound insights into complex psychological dynamics and the ability to support individuals in navigating challenging life circumstances.

My international experiences have broadened my intercultural competence, enriching my understanding of diverse perspectives and life realities. This sensitivity and openness are integral to my therapeutic practice. Psychotherapy sessions are available in both German and English.

My Therapeutic Approach

My work is integrative and resource-oriented, combining cognitive behavioral therapy (CBT) with schema therapy. I believe that repetitive life patterns and emotional difficulties can be understood and effectively changed over time.

Therapy provides a safe and supportive space to explore underlying emotional needs and life patterns. The goal is to identify and replace unhelpful coping strategies with healthier, more functional alternatives. A strong emphasis is placed on activating personal strengths and enhancing self-efficacy.

I work collaboratively in a trusting and respectful therapeutic relationship, where your individual needs and goalstake center stage.

If you have any questions or would like to schedule an appointment, I look forward to hearing from you.