Psychotherapie Köln: Anouk Kühn

Willkommen auf meiner Homepage!

Schön, dass Sie hier sind! Ich freue mich, Ihnen einen Einblick in meine Arbeit als Psychologische Psychotherapeutin zu geben.

Über mich

Mein Name ist Anouk Kühn, ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Fachkunde im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie. Als Mitglied der Psychotherapeutenkammer NRW und eingetragen im Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Nordrhein (KVNO), habe ich mich nach meiner Approbation 2025 als Therapeutin im Fachzentrum für Psychotherapie Köln niedergelassen. Dort biete ich flexible, individuell abgestimmte Behandlungen – sowohl in Präsenz als auch per Video – die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Mein Ansatz

In meiner Therapie geht es vor allem darum, einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich sicher und verstanden fühlen können. Jeder Mensch bringt eigene Erfahrungen, Prägungen und Entwicklungen mit – ich begleite diese mit Vertrauen und einfühlsamer therapeutischer Präsenz.

Ein besonderer Fokus meiner therapeutischen Arbeit liegt auf der Behandlung von Selbstwertthemen im Kontext depressiver Erkrankungen und anderer psychischer Belastungen. Darüber hinaus beschäftige ich mich intensiv mit der Behandlung von Traumafolgestörungen, Zwangsstörungen, Erschöpfungszuständen sowie psychosomatischen Beschwerdebildern. Ich kombiniere klassische verhaltenstherapeutische Methoden mit modernen, achtsamkeitsbasierten Ansätzen, um nachhaltige und spürbare Veränderungen zu erzielen, die Sie in Ihrem Alltag unterstützen.

Meine Schwerpunkte

Ich biete Ihnen Unterstützung bei einer Vielzahl von Themen und psychischen Beschwerden, darunter:

• Depressionen
• Angststörungen
• Anpassungsstörungen
• Traumafolgestörungen
• Zwangsstörungen
• Psychosomatische Beschwerden

Darüber hinaus biete ich auch paartherapeutische Begleitung an.

Für wen ich da bin

Ich arbeite mit Menschen aus allen Lebensbereichen und auf unterschiedlichsten Wegen – unabhängig von Herkunft, Geschlechtsidentität oder sexueller Orientierung. Meine Praxis ist ein Raum, in dem sich alle Menschen sicher und willkommen fühlen dürfen.

Auf Wunsch biete ich auch Sitzungen in englischer Sprache an.

Therapeutische Methoden

Ich arbeite mit evidenzbasierter Diagnostik und wissenschaftlich anerkannten Methoden der Verhaltenstherapie, darunter:

• Verhaltensanalysen
• Kognitive Umstrukturierung
• Expositionsverfahren

Zusätzlich integriere ich moderne Verfahren aus der 3. Welle der Verhaltenstherapie, darunter:

• Schematherapie
• Emotionsfokussierte Therapie
• ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
• Achtsamkeitsbasierte Interventionen

Je nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen nutze ich auch körperorientierte Methoden, um das psychische Erleben ganzheitlich zu unterstützen.

Mein Qualitätsanspruch

Für mich ist es selbstverständlich, die Qualität meiner Arbeit kontinuierlich zu sichern. Deshalb nehme ich regelmäßig an Supervisionen teil und bilde mich stetig fort, um Ihnen die bestmögliche Unterstützung bieten zu können.

Kontakt

Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen ersten Termin vereinbaren? Dann zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Herzliche Grüße,
Anouk Kühn