Ruth Grief
M.Sc.Psych, Psychologische Psychotherapeutin
***DERZEIT IN ELTERNZEIT***
in eigener Praxis niedergelassenPrivatpraxis für Psychotherapie in Aachen

Ich bin Mitglied der Psychotherapeutenkammer NRW und eingetragen im Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Nordrhein (KVNO).

Jeder Mensch begegnet im Leben Herausforderungen. Manche meistern wir mit Leichtigkeit, andere können uns völlig aus der Bahn werfen – unabhängig davon, wie groß oder klein sie scheinen. Körper und Psyche reagieren dann oft mit Symptomen, die als Belastung empfunden werden.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Ihnen in solchen Momenten eine sichere Anlaufstelle zu bieten. Denn auch wenn es sich gerade schwierig anfühlen mag, bin ich überzeugt, dass jeder Mensch ein erfülltes Leben führen kann, wenn er bereit ist hinzuschauen, selbstschädigende Muster loszulassen und erste Veränderungsschritte zu gehen. Ich helfe Ihnen gerne dabei, dieses Vertrauen wieder aufzubauen.

Mein therapeutischer Ansatz

In unseren Sitzungen erarbeiten wir ein genaues Bild Ihrer Situation, um daraus die für Sie passende Behandlungabzuleiten. Wenn eine ambulante Therapie infrage kommt, arbeiten wir mit klassischen verhaltenstherapeutischen Methoden, darunter:

• Beobachtung und Hinterfragung wenig hilfreicher Gedanken

• Planung konkreter Verhaltensänderungen

Zusätzlich nutze ich gerne schematherapeutische und imaginative Interventionen, um innere Konflikte zu klären. Dabei begegnen wir oft dem inneren Kritiker und dem inneren Kind, um den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen und Gefühlen zu stärken. Achtsamkeits- und körperorientierte Methoden können dabei helfen, die Sprache der eigenen Emotionen besser zu verstehen.

Ich bin überzeugt, dass vielen psychischen Erkrankungen eine Verletzung oder Missachtung grundlegender Bedürfnisse zugrunde liegt. Sobald wir uns diesen zuwenden, können sich Symptome oft deutlich verbessern oder sogar ganz zurückbilden.

Ganzheitlicher Blick auf die psychische Gesundheit

Neben psychotherapeutischen Methoden spielen auch Bewegung, Ernährung, Entspannung und eine ausreichende Vitalstoffversorgung eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Fokus, der all diese Aspekte in die Therapie integriert.

Ich begleite Sie gerne auf Ihrem persönlichen Genesungsweg, auf dem Sie aus eigener Kraft wieder zu mehr Leichtigkeit und Freude finden können.

Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.