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ADHS von Erwachsenen - unsere Therapie

Fachzentrum für Psychotherapie Köln
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50672 Köln

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ADHS bei Erwachsenen - Psychotherapie in der Kölner Innenstadt

ADHS bei Erwachsenen, auch bekannt als Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, ist eine Erkrankung, die sich durch unaufmerksames, impulsives und hyperaktives Verhalten auszeichnet. Obwohl ADHS häufig mit Kindern assoziiert wird, kann es auch bei Erwachsenen auftreten und zu Schwierigkeiten in verschiedenen Lebensbereichen führen.

Zu den Symptomen von ADHS bei Erwachsenen zählen mangelnde Konzentration, Vergesslichkeit, Unorganisiertheit, Impulsivität und emotionale Instabilität. Die Diagnose von ADHS bei Erwachsenen kann herausfordernd sein, da viele Symptome mit anderen psychischen Störungen übereinstimmen können.

Die Behandlung von ADHS bei Erwachsenen umfasst in der Regel eine Kombination aus medikamentöser Therapie, Psychotherapie und Selbsthilfestrategien. Wir unterstützen Betroffene in unserem Fachzentrum In Köln mit kognitiver Verhaltenstherapie. Sie trägt wesentlich dazu bei, damit Patientinnen und Patienten ihre Symptome bewältigen und ihre Lebensqualität verbessern können.

Wie ADHS bei Erwachsenen entsteht

ADHS bei Erwachsenen entsteht häufig durch eine Kombination aus genetischen Faktoren, Umweltbedingungen und neurologischen Veränderungen. Es ist eine Fortsetzung der Symptome, die bereits im Kindesalter aufgetreten sind und sich bis ins Erwachsenenalter fortsetzen. Die Diagnose erfolgt normalerweise durch eine umfassende Untersuchung, die eine Anamnese, Verhaltensbeobachtungen und psychologische Tests einschließt.

 

Wann sollte ich eine Psychotherapie gegen ADHS im Erwachsenen-Alter in Erwägung ziehen?

Wenn Sie als Erwachsener den Verdacht haben, unter ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) zu leiden, gibt es einige Anzeichen, die darauf hindeuten, dass eine Psychotherapie in Köln sinnvoll sein könnte:

  • Anhaltende Schwierigkeiten bei der Konzentration und Aufmerksamkeit, die sich negativ auf Ihr Berufs- und Privatleben auswirken.
  • Impulsivität und unangemessenes Verhalten in verschiedenen Situationen, die zu Konflikten mit anderen führen.
  • Emotionale Probleme wie Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen und Angstzustände, die mit ADHS in Verbindung stehen.
  • Schwierigkeiten bei der Organisation und Strukturierung von Aufgaben, was zu Frustration und Unzufriedenheit führt.
  • Verschlechterung der Lebensqualität aufgrund von ADHS-Symptomen und mangelnder Bewältigungsstrategien.

Wenn Sie eines oder mehrere dieser Anzeichen bemerken, kann eine Psychotherapie in unserer Praxis in Köln Ihnen helfen, Ihre ADHS-Symptome zu bewältigen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Wie wird ADHS bei Erwachsenen überhaupt festgestellt?

Die Diagnose von ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) bei Erwachsenen kann eine Herausforderung darstellen, da die Symptome oft subtiler sind als bei Kindern. Eine gründliche Untersuchung durch einen Facharzt ist entscheidend, um eine genaue Diagnose zu stellen.

Zu den diagnostischen Kriterien gehören:

  1. Anamnese: Eine detaillierte Befragung der Krankengeschichte und früheren Symptome ist erforderlich, um festzustellen, ob ADHS schon in der Kindheit aufgetreten ist.
  2. Verhaltensbeobachtung: Der Facharzt analysiert das aktuelle Verhalten des Patienten, um festzustellen, ob es mit ADHS übereinstimmt.
  3. Fragebögen und Skalen: Psychometrische Tests können helfen, die Schwere der Symptome und den Grad der Beeinträchtigung im Alltag zu beurteilen.
  4. Ausschluss anderer Störungen: Eine gründliche Untersuchung ist erforderlich, um andere psychische und körperliche Erkrankungen auszuschließen, die ähnliche Symptome verursachen können.

Weil die Diagnose von ADHS - wie oben beschrieben - ganz spezifische Test-Instrumentarien benötigen und auch körperliche Ursachen durch einen Arzt zunächst ausgeschlossen werden müssen, testen wir im Fachzentrum Köln selbst nicht bei Verdacht auf ADHS.

Wenn Sie abklären wollen, ob Sie unter ADHS leiden, so empfehlen wir Ihnen, sich an die Uniklinik in Köln zu wenden. Sie bietet spezielle ADHS-Sprechstunden für Erwachsene an, um eine Diagnose zu stellen.

Lautet dann die Diagnose: ADHS, so kümmern wir uns dann um Ihre psychotherapeutische Begleitung.

Wie AHDS von Erwachsenen bei uns in Köln behandelt wird

In der Behandlung von ADHS im Erwachsenenalter kombinieren unsere approbierten Psychologischen PsychotherapeutInnen ein ganzes Bündel von Methoden und Techniken. Diese haben sich - wissenschaftlich erwiesen - als sehr hilfreich gegen ADHS bei Erwachsenen erwiesen.

Zentral hierbei sind:

  • Emotionsregulation: Entwicklung von Techniken zur besseren Kontrolle von Impulsivität, Wut und Frustration.
  • Psychoedukation: Vermittlung von Wissen über ADHS, um das Verständnis für die eigenen Symptome und den Umgang damit zu fördern.
  • Selbstmanagement-Training: Erlernen von Strategien zur Organisation und Strukturierung des Alltags, z.B. durch Zeitmanagement und Priorisierung von Aufgaben.
  • Sozialkompetenztraining: Verbesserung der Kommunikations- und Konfliktlösungsfähigkeiten, um Beziehungen und soziale Interaktionen zu stärken.
  • Entspannungstechniken: Erlernen von Methoden wie z.B. Progressive Muskelentspannung oder Achtsamkeitsübungen, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.

Unsere Verhaltenstherapie in Köln bei ADHS wird speziell auf Sie zugeschnitten; unsere PsychologInnen erstellen dafür einen individuellen Therapieplan für Sie. Sie wissen daher, welche Methoden wann eingesetzt werden - und welche Dauer die Therapie in unserem Fachzentrum für Sie haben wird.

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